お風呂も入って、ジム満喫

妊娠して、ジム通いはやめてしまいましたが、Holidayに通っていました。
最初は、妹が2人だと料金が安くなるからということで入ったジムでしたが、私の方がハマって、仕事の帰りに、毎日のように通いました。
トレーニングマシーンや、プール、エアロビ等のクラスはもちろん利用しましたが、何よりよかったのが、広いお風呂とサウナがあること。

 

ちょっとしたスーパー銭湯に通っている気分でした。
仕事で疲れて運動はしたくない時でも、お風呂だけ入って帰ることもありました。
遅くまでやっているのもありがたかったです。

 

やはり、ジムに入会すると、お金を払っている分、使わないともったいないという気分にもなるので、ヒマな時間がある時は、いつもジムに行っていました。
今までやったことのなかった、Zumbaや、ダンスのクラスも楽しみました。
もちろん、ダイエット目的もありましたが、痩せるというよりはリフレッシュ効果とストレス解消ができたと思います。

 

生活がとても健康的になり、夜もぐっすり眠れるし、朝もスッキリ起きることができるようになりました。