運動不足解消!スポーツジムに通ってみた

中高生の頃は運動部に所属していて日々運動する環境にいたわけですが、大人になってくると運動する機会が極端に少なくなるし体型もだらしなくなってきて少しずつ危機感をもつようになったものの、一人で黙々とランニングやエクササイズはどうしても甘えがでて続きません。
そこでスポーツジムなら確実に運動する時間を確保できると考えジムに通うことに決めました。
ジムでは主にランニングマシーンやウエイトトレーニングができるマシンをよく利用しました。

 

ランニングマシーンは何台もあるので沢山の人が色々なペースで走ったり歩いたりしていて初めて来た時は少しシュールな光景だなと思ったのですが、みんながしているから恥ずかしくないという気持ちでスッと入っていくことができました。
ナイト会員だったのと受けたいプログラムの時間が合わなかった為、ヨガや太極拳などのプログラムには参加できませんでしたが運動不足解消の場所として利用できてよかったと思います。
妊娠を機に辞めてしまいましたがまた時間とお金があればジム通いを再開できたらいいなと思っています。